Rikke´s cirkeltræningshold rykker udendørs med træning fra torsdag d. 13. April kl. 18.30-19.30.

“VildHopperne” følger trop og træner med i samme tidsrum.

Mød op ved Bagenkop Hallens p-plads. Ingen tilmelding, ingen betaling.

Der vil være mulighed for gåtur med:

Cirkeltræningsøvelser undervejs

Mulighed for opstart af intervaltræning for dem der gerne vil have afvekslende tempo

Moderat tempo, den berømte “HVEM BOR HVOR – KEND DIN BY”-tur. krydret med NATURTRÆNING også kaldet “KRAM ET TRÆ”

Turene er ca. 4-6 km pr. gang.

Afhængig af vejr og vind gå vi by, strand, havn eller Fredsbjerg/Åbjerg turene.