Yoga opbygger gradvist styrke, udholdenhed og smidighed, og der lægges vægt på præcision i stillingerne. Vi bruger koncentration, præcision, smidighed, balance og styrke når vi udfører yogastillingerne. Uanset om du er smidig eller stiv i kroppen, kan du gå til yoga. Der tages hensyn til den enkelte udøvers niveau.
Underviser: Ketty Viuf
Periode: 090919-181119 – 10 mandage kl. 14.00-15.50 (ingen undervisning uge 42)
Tilmelding via AOF Center Fyn
https://centerfyn.aof.dk/kurser/Motion+og+bevaegelse/Yoga+og+meditation/4693495/
Tlf. 6221 7373
Mail aftenskole@aofcenterfyn.dk
Oplys holdnr. 192326 ved henvendelse.
Indlæser kort...
Dato/tidspunkt
14. oktober (mandag) 2019
14:00 - 15:50
Sted
Borgerhuset i Rudkøbing, Ahlefeldtsgade 13-15, 5900 Rudkøbing
Kategorier